Healthy Lifestyle Archives - LABO Nutrition
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腸易激綜合症 (IBS) 有邊啲唔同類型?

腸易激綜合徵(Irritable bowel syndrome, IBS)是一種消化道慢性疾病,以腹痛和排便習慣改變為特徵。當人們提到 IBS 時,都會想到腹痛、痙攣、腹脹和排便不規則等症狀。然而,研究顯示 IBS 可以以多種不同的形式出現—導致每個人出現的症狀截然不同。研究還顯示,IBS 可能與其他潛在的醫學問題有關。

腸易激綜合徵雖然不會致命,但是反复腹脹、腹痛、便秘、腹瀉和排便習慣改變等症狀,不僅影響患者的日常生活,還會降低患者的生活質量,造成心理壓力和負擔。

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腸易激綜合症 (IBS) 有邊啲唔同類型?

7個測量血壓嘅常見錯誤

您是否感到驚訝,每次去診所或醫院時,測量到的血壓都高於預期?大多數人都沒有意識到,您的血壓可能會因情緒、活動、身體姿勢等許多因素而不斷地在變化。僅憑簡單的動作就可能導致血壓在 5 到 40 mmHg 之間波動。以下是7個測量血壓時常犯的錯誤,它們很有可能會導致血壓測量值出現重大的偏差。

1. 將血壓袖帶套在衣服上

研究顯示,根據衣服的厚度,測量誤差可高達 50mmHG(毫米汞柱)。因此,血壓袖帶必須纏繞在裸露的手臂上,而不是套在衣服上,這一點非常重要。建議測量血壓的人穿著短袖或易於捲起的袖子。

7個測量血壓嘅常見錯誤
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